Cítíte se někdy, jako byste běhali v kruhu a nikam se neposouvali? Denně nás zahlcují rady, jak dosáhnout úspěchu a štěstí, ale většinou přehlížejí největší překážku – nás samotné. Kniha Ods*rte se vám ukáže, že klíč k tomu, co hledáte, je ve vás. Je to průvodce k životní změně a probuzení vašeho pravého já.
Hodnocení: 4/5
Láska mezi řádky/ The Fine Print
Autor: Lauren Asher 2023, Red
Po smrti dědečka se Rowan stane ředitelem Dreamlandu na půl roku a musí vymyslet nový projekt pro park. Při první schůzce pozná Zahru, aniž by tušil, že pro něj bude znamenat víc.
Zahra je sympatická, laskavá a plná energie, což čtení zpříjemnilo. Rowan je bohatý a soustředí se jen na práci, city jsou pro něj problém. Na začátku působí jako snob, ale postupně se odhalují jeho skutečné pravé já.
Mezi Rowanem a Zahrou to hned zajiskřilo. Jiskření se brzy změnilo v něco víc a začali spolu randit. Kniha je zábavná, leč někdy jsem se nudila.
Hodnocení: 3/5
Vše, čím jsme nikdy nebyli/ Todo lo que nunca fuimos
Autor: Alice Kellen 2022, Red
Leah je na dně a přestala malovat. Po tragické autonehodě, při níž přišla o rodiče, se stáhla do sebe a ztratila chuť do života. Skrývala by se dál před světem, kdyby se její bratr a jeho nejlepší kamarád Axel nerozhodli pomoct. Axel ji vezme na pár měsíců do svého domu na pláži v Byron Bay, kde se ji snaží znovu přivést k životu. Netuší však, že Leah do něj byla vždy zamilovaná, ani že jeho poklidný život brzy změní.
Každý z nás si někdy kladl otázku, proč se zdá, že naše životy stagnují, proč opakujeme stejné chyby a proč se často cítíme uvíznutí či bez motivace. Důvodem může být pevně zafixovaný Mindset, který nám brání vnímat možnosti a příležitosti kolem nás. Pochopení, že můžu změnit svůj je prvním krokem k pozitivní změně.
Uvědomte si svůj Mindset
Pevné přesvědčení a zavedené vzorce chování nás mohou limitovat v různých oblastech života. Klíčem k pozitivní změně je uvědomění si těchto vzorců a snažit se je změnit, pokud nám neslouží.
Změna Mindsetu není jednorázový proces, vyžaduje trpělivost a pravidelnou praxi. Nicméně, s každým krokem směrem k pozitivnímu myšlení, otevíráme dveře k novým možnostem a šťastnějšímu životu.
Jak změnit svůj mindset na pozitivní
Změna mindsetu může být rozhodujícím faktorem pro dosažení osobního štěstí a úspěchu. Zde jsou tři zásadní kroky, které mohou pomoci vytvořit a udržet pozitivní mindset:
Sebeláska
Přijetí vlastní hodnoty je prvním krokem k pozitivní změně mindsetu. Důležité je věnovat pozornost sebelásce a sebekráse, jak fyzicky, tak emocionálně. To zahrnuje pravidelnou praxi pozitivity a uznání svých úspěchů a kvalit.
Flexibilita a růst Pozitivní mindset vyžaduje otevřenost a schopnost přizpůsobit se změnám. Měli bychom aktivně pracovat na vyvíjení flexibility myšlení a schopnosti vidět výzvy jako příležitosti k růstu. To může zahrnovat pravidelné učení nových dovedností nebo hledání nových způsobů, jak přistupovat k problémům.
Důraz na pozitivní myšlení
Nakonec, klíčovým prvkem pozitivního mindsetu je aktivní zaměření se na pozitivní myšlení a vyhledávání radostných a "děkovačných" momentů v každodenním životě. Měli bychom pravidelně praktikovat vděčnost a vytvářet prostor pro pozitivní myšlení tím, že se věnují činnostem, které je naplňují a radostí.
Změna mindsetu není snadná, spíš bych řekla, že je to velmi těžká práce. Nicméně s pravidelnou praxí a úsilím můžeme dosáhnout pozitivního myšlení a nalézt vnitřní klid a štěstí. Je to cesta, která vyžaduje odhodlání a trpělivost, ale může vést k obrovským osobním úspěchům a naplnění. Buďte odvážné a otevřené tomuto procesu změny a sledujte, jak se vaše životní přístup transformuje.
Krásná kniha - skvělý námět, sympatické postavy, silný příběh, skvěle zpracované. A o čem příběh je? Před odjezdem z LA se Fallon setká s mladým spisovatelem Benem. Jejich přitažlivost je nezastavitelná. Rozhodnou se zůstat v kontaktu a setkávat se každý rok.
Hodnocení: 4/5
Ztracená naděje/ Losing Hope
Autor: Colleeen Hoover 2013, Yoli
O knížce od Colleen Hoover tu nepíši naposledy a rozhodně ne naposled. Je to prostě moje nejoblíbenější autorka. Zatím jsem od ní nečetla nic, co bych označila za průměr. Ztracená naděje je druhý díl série Bez naděje, ale pokud jste nečetli první vůbec to nevadí. Jde vlastně o stejný příběh, první díl vyprávěn z pohledu hlavní protagonistky, druhý díl z pohledu hlavního protagonisty. Kniha plná emocí a napětí. Hodnocení: 3/5
Kapesní kouč
Autor: Hana Vykoupilová 2023, BizBooks
Kniha je pro ty, co se zajímají o osobní seberozvoj. Autorka se snaží, aby čtenáři získali dovednosti, jak ovládnout a naučit se sebekoučinku. V knize jsou uvedeny i příklady z autorčiny praxe a různé techniky k procvičování.
Hodnocení: 3/5
Líná máma - jak vychovávat samostatné dítě
Autor: Anna Byková 2018, Esence
Mnoho inspirativních myšlenek, ale pro ty, kteří se zabývají výchovou dětí, nenabízí nic zásadně nového. Každá matka si z ní odnese něco jiného. S autorkou se v některých bodech shodnete, ale v jiných zase ne. Osobně jsem v knize nenašla žádný zásadní poznatek, ale to může být způsobeno tím, že jsem již přečetla celou řadu knih zabývajících se toutéž tematikou.
V dnešní době je každý fotografem. Stačí mít v kapse mobilní telefon s dobrým fotoaparátem a můžete zachytit své zážitky a sdílet je s ostatními. Ale i ty nejkrásnější fotky mohou být ještě lepší, když jim dodáte trochu úprav.
V tomto článku vám poradíme, jaké aplikace mít v mobilu, abyste mohli své fotky upravovat a dělat z nich opravdové skvosty.
Picsart
Tuto aplikaci využívám z 90 procent, když upravuji fotky. Je to jediná aplikace na úpravu fotek a videí, kde jsem investovala do placené verze (platím již 3. rokem) a jsem opravdu spokojená. Nabízí opravdu mnoho možností úpravy fotek a videí včetně AI. Můžete se inspirovat i od jiných uživatelů a použít jejich způsob úpravy krok za krokem jedním kliknutím. Na tuto aplikaci nedám dopustit a je pro mě top.
Photoshop Express
Další skvělá aplikace, zde už využívám jen bezplatnou verzi, stejně jako u dalších aplikací o kterých budu psát. Neplacená verze nabízí základní úpravy, ale i různé kreativní úpravy. Výborná aplikace s intuitivním uživatelským rozhraním.
Photoroom
Hlavní doménou této aplikace je odstranění pozadí a nahradit ho jiným a vytvořit tak produktovou fotografii. Také v aplikaci můžete odstranit objekty, které na fotografii nechcete. Dále obsahuje klasické úpravy, filtry apod. Nevýhodou je, že pokud máte jen bezplatnou verzi na výsledné fotografii budete mít vodoznak Photoroom a export je možný jen do jpg.
Lightroom
Bezplatná verze je spíše pro začátečníky, klteří s úpravou fotek začínají. Základní úpravy jako kontrast, expozice, ostrost a další zvládá skvěle.
Pixlr
Pixlr byla snad první aplikace na úpravu fotek, kterou jsem začala používat. Bezplatná verze obsahuje klasiku jako základní úpravu, filtry, přidávání textu do obrázku apod.
Snapseed
Tuto aplikaci jsem také dříve využívala často, hlavně na základní úpravu jako kontrast, expozici, barvy, ostrost, ořez a HDR.
Bazaart
Aplikace nabízí plus minus stejné možnosti jako výše zmíněné, určitě stačí využávat jen její bezplatnou verzi.
YouCam Makeup
Tato aplikace se liší tím, že si na ní v podstatě můžete udělat nový obličej, tím myslím nalíčit se. Upravit makeup, stíny, řasy, obočí, rty, dokonce i vlasy.
Valentýn je den zamilovaných, kdy se lidé po celém světě slaví lásku. Je to čas, kdy se můžete obléknout a vypadat skvěle, abyste udělali dojem na svého partnera.
Ačkoliv Valentýn je pro mnoho lidí převzatý svátek a tudíž ho neslaví. Pro mnoho žen je to především příležitost vyjádřit svou lásku a úctu svému partnerovi. Ať už se jedná o romantickou večeři, procházku v parku nebo jen společný večer doma, Valentýn je skvělou příležitostí k tomu, abyste si užili čas spolu. A pro ženy je to také příležitost, krásně se obléci.
Proč tedy neoslavit Valentýna i Prvního máje? Oba svátky se totiž zaměřují na lásku a oslavují romantické vztahy. Ať už jste zadaní nebo single, přeji vám krásný Valentýn!
Britský zpěvák, vítěž X Factoru v roce 2012, se svým charismatických hlasem přiletí už po několikáté do České Republiky.
Fatboy Slim
Datum: 23. února 2024 Místo: Roxy, Praha
Britský populární producent se vrací již po několikáté do Čech, tentokrát do pražského klubu Roxy, kde vystoupí se svým setem.
Depeche Mode
Datum: 22. a 24. února 2024 Místo: O2 arena, Praha
Minulý rok vystoupili v pražských Letňanech, nyní se kapela vrací a vystoupí indoor v pražské O2 areně. Po druhém letošním koncertu proběhne i afterparty v klubu Roxy v Praze.
LP
Datum: 1. března 2024 Místo: O2 universum, Praha
Zpěvačka LP není v našich končinách žádný nováček, vystupuje tu docela často, naposledy vystupovala na festivalu Prague Pride na pražské Letné. Nyní přijíždí představit své nové album z minulého roku.
Zara Larsson
Datum: 6. března 2024 Místo: Forum Karlín, Praha
Švédská popová hvězda poprvé v Praze, před několika lety se proslavila na globální scéně a byla nominována na mnoho ocenění.
The 1975
Datum: 14. března 2024 Místo: Sportovní hala Fortuna, Praha
Britská kapela vystoupila minulý rok na festivalu Rock for people, letos dorazí do pražské haly v Holešovivích.
Nial Horan
Datum: 17. března 2024 Místo: Sportovní hala Fortuna, Praha
I tento britský zpěvák minulý rok vystoupil na tuzemském festivalu, byly to Colours of Ostrava. Nyní se do Čech vrací, a následuje své ex kolegy z rozpadlé skupiny One Direction, vystoupením v Praze.
Jason Derulo
Datum: 24. března 2024 Místo: O2 arena, Praha
Mnohostranný umělec vystoupí v březnu v Praze i s několika hosty. Určitě se můžeme těšit i na jeho největší hity jako Wiggle, Talk Dirty nebo Want to Want Me.
Tom Odell
Datum: 28. března 2024 Místo: Forum Karlín, Praha
Tom do Čech jezdí pravidelně, tentokrát představit své nové album Black Friday.
Thirty Seconds to Mars
Datum: 15. května 2024 Místo: Sportovní hala Fortuna, Praha
Americká kapela vystoupí v Čechách už po sedmé, naposledy tu byla však před šesti lety. Jejich poslední album bylo nejvíce inspirováno elektronickou hudbou 70. a 80. let.
Bruce Springsteen
Datum: 28. května 2024 Místo: Letiště Letňany, Praha
Je to více než 10 let, kdy tu vystoupil držitel mnoha Grammy Bruce Springsteen, v květnu vystoupí pod širým nebem se svou nejznámější kapelou E Street Band.
Jonas Brothers
Datum: 2. června 2024 Místo: O2 arena, Praha
Bratři, kteří se proslavili na Disney Channel, vystoupí v Čechách poprvé. První skladbu vydali už v roce 2005 a od té doby se hodně posunuli. Uvidíme jakou energii přivezou do Prahy.
Sting
Datum: 4. června 2024 Místo: amfiteátr Lochotín, Plzeň
Sting vystupoval už nejen v Praze, ale i dalších městech ČR, tento rok navštíví amfiteátr Lochotín. I když je mu už přes sedmdesát let, zdá se být v životní formě.
Troye Sivan
Datum: 9. června 2024 Místo: Sportovní hala Fortuna, Praha
Letos poprvé vystoupí tento australský zpěvák v našich končinách, oblíbený nejen u LGBTQ+ komunity.
Ed Sheeran
Datum: 27. a 28. července 2024 Místo: Park 360, Hradec Králové
Hitmaker vystoupí hned dvakrát v létě v Hradci Králové. Vystoupí na místě, kde se koná slavný festival Rock for People. Do Česka přijede v rámci svého turné Mathematics.
Nový rok přináší příležitost k novým začátkům a osobnímu růstu. Cíle a výzvy pro následující rok se stávají průvodcem naší cestou k lepší verzi sebe sama. Je to čas reflexe a plánování, kdy si klademe otázky o tom, co chceme dosáhnout a jak můžeme zlepšit svůj život. Nový rok můžeme brát jako nepopsaný list papíru, na který můžeme napsat příběh plný úspěchů. Máte také své cíle pro tento rok?
Pozitivní mindset
Rok 2024 je pro mě plný pozitivních změn a osobního růstu. Jedním z mých hlavních cílů je nastavení mindsetu na pozitivní vibrace, chtěla bych prožívat prožívat přítomnost s radostí a pozitivitou. Věřím, že tato proměna myšlení je klíčem k šťastnému životu, který si opravdu přeji dosáhnout.
Rodinná harmonie
Na vrcholu příčku mého seznamu priorit je rodinná harmonie a společné chvíle plné lásky s manželem a synem. Plánuji podnikat různé výlety vytvořit nám krásné vzpomínky. Věřím, že tyto okamžiky budou tvořit pevný základ pro naši rodinnou pohodu.
Profesní růst
Ve své profesní dráze směřuji k úspěchu a startu mého vlastního podnikání. I když vím, že kombinace pracovních povinností s rodinným životem bude velmi náročná, budu se snažit najít rovnováhu, abych dosáhla svých profesních cílů, a zároveň si užívat kvalitní čas s rodinou.
Vzdělávání
Nemohu zapomenout na vzdělávání a osobní rozvoj. Růst je pro mě klíčový, a proto budu stále hledat příležitosti k učení a zdokonalování svých dovedností. Knihy, kurzy a nové zkušenosti budou mým průvodcem na cestě k osobnímu rozvoji.
Zdravý životní styl
Zdraví pro mě je také velmi důležité pro rok 2024. Začnu více pečovat o své zdraví prostřednictvím vyvážené stravy a pravidelného pohybu. Věřím, že silné a zdravé tělo je základem pro naplněný a energický život.
Těším se na všechny výzvy, které tento rok přinese, a jsem odhodlána pracovat na svém osobním růstu a štěstí.
.jpeg "Piscart")
.jpeg "YouCam Makeup")
